Mit unserer Diät kannst du auch Tartar genießen! Anstelle von Fleisch verwendest du Gemüse, Gewürze und Nüsse. Wir versuchen, dir Zeit zu ersparen, und so kannst du auch das heutige Rezept schnell zubereiten und brauchst dir keine großen Gedanken über ein langwieriges Kochen zu machen. Dafür wirst du es genießen.
Ab der 1. Phase
Was brauchst du: 1 Portion
- 1 Messlöffel KetoMix-Brot,
- KetoMix-Ketchup,
- 1/2 Sellerie,
- 1/2 Avocado,
- 1 Frühlingszwiebel,
- 3 Knoblauchzehen,
- 10 g Walnüsse,
- 10 g Cashewnüsse,
- kohlenhydratarme Worchester-Sauce,
- Kapern,
- süßer Paprika,
- fettarmer Senf,
- Salz, Pfeffer.
Zubereitung
Das KetoMix-Brot nach der Anleitung auf der Verpackung backen. Sämtliches Gemüse putzen und fein hacken. Mit gemahlenen Nüssen mischen, KetoMix-Ketchup, Senf, Salz, Pfeffer und edelsüßes Paprikapulver hinzufügen. Alles gründlich mischen. Mit KetoMix-Brot zubereitet als Toasts servieren.
